頬のたるみ対策記事一覧

頬のたるみを消す方法として広く知られているのが表情筋トレーニングです。その高い効果が宣伝される一方、即効性があまり期待できず、効果をなかなか実感するのが難しいこともあって途中で挫折してしまう方も多いようです。もともとトレーニングは時間をかけてじっくりと取り組んでいく必要がありますが、表情筋は普段使用しない筋肉なのでトレーニングの成果を確認しにくい点も継続が難しい理由として挙げられます。ただ、表情筋...

頬のたるみをとるためのマッサージのポイントはできるだけ肌に刺激を与えないことです。頬のたるみの悩みを感じるくらいの年齢の肌は乾燥やバリア機能の低下によって刺激に対して敏感になっており、下手な刺激を与えると肌荒れなどのトラブルの原因となってしまう恐れがあります。リンパマッサージでハリのある肌を取り戻そう!肌を傷めずに頬のたるみを取るマッサージ法としておすすめなのがリンパマッサージです。皮下にあるリン...

たるみ対策は保湿にはじまるといっても過言ではありません。この基本がうまくできていないといつまで経っても頬のたるみを改善できないばかりでなく、対策の効果が得られないまま進行させてしまう恐れがあります。乾燥と老化からくるたるみ、保湿が重要なわけとは?保湿が重要な理由は頬のたるみが乾燥と老化の両方によって起こること。老化が進むとセラミドをはじめとした保湿成分が減少していくことが肌の内部が乾燥しやすい状態...

紫外線対策は頬のたるみ対策はもちろん、あらゆるスキンケアにおける鍵となります。紫外線は活性酸素を増やして肌の老化と乾燥を加速させる要因になるだけでなく、メラニン色素の生成も増やしてシミやくすみができやすい環境をもたらしてしまうといった厄介な特徴を備えています。そんなことはわかっている、毎日のスキンケアで紫外線対策をしっかり行っているという方も多いはずです。しかしその対策は十分でしょうか?紫外線はわ...

現代人が抱えている以外なたるみの原因が姿勢の悪さです。とくに頬のたるみは顔の中でもできやすい部分ですから、姿勢の影響で生じている可能性も十分に考えられます。現代人は姿勢が悪い?!現代人は昔の人に比べて姿勢が悪いと言われています。椅子にしっかり深く腰掛けて過ごす機会が少なく、姿勢が乱れやすいからです。とくに現代ではパソコンの普及でデスクワークが一般化し、画面をよく見るために前かがみになったり、長時間...

頬のたるみ対策ではスキンケアや表情筋トレーニングといった外側からケアする方法が重要ですが、それと合わせて内側からのケア、健康な肌の土台作りも重要です。とくに30代を過ぎると生活習慣の影響が肌のみならず体全体に現れるようになります。老化や乾燥が進みやすい生活習慣を送っていてはいくら一生懸命スキンケアを行っても効果が中途半端になってしまいます。質の高い睡眠を心がけよう!内面のケアでもとくに大事なのが食...

ほうれい線は頬のたるみとも深く関わっており、対策は両方同時にうまく行っていくことが求められます。ほうれい線の原因は?笑顔を浮かべるときにできる深いシワがほうれい線です。若い頃は表情を元に戻せばシワもなくなったのですが、年齢を重ねるごとに元に戻らなくなり、やがて表情を浮かべていなくてもシワが刻まれる状態になります。このほうれい線は皮膚のハリの低下と筋肉の衰えがおもな原因です。この2つの原因によって皮...

スキンケアで頬のたるみ対策を行っていく際にはどんな美容成分が役立つのか、自分には必要なのかをしっかり確認した上で製品選びを行っていきましょう。抗酸化対策と保湿対策頬のたるみの2大要因は老化と乾燥です。ですから抗酸化対策と保湿対策が対策におけるもっとも重要な柱となります。まず乾燥についてはセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンの3大保湿成分を補うことが第一です。これらの成分は加齢とともも減少していくため...